Entspannt ins Wochenende mit Qigong im Budde-Haus

Samstag, 31. August 2019 … 10.00 bis 13.00 Uhr. Der Übergang aus einer betriebsamen Woche in ein entspanntes Wochenende hinein, fällt nicht immer leicht. Sanfte und harmonische Bewegungen können Körper und Geist beruhigen und harmonisieren

Der ausgewogene Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wirkt positiv auf den Kreislauf und vertieft die Atmung.
Die Kraft der inneren Bilder gibt uns Kraft und Orientierung innerhalb der Bewegungen und im Leben. Neben bewegten Übungen werden wir auch Stilles Qigong praktizieren … und dann entspannt ins Wochenende starten!

Dieser Kurs kann ohne Vorkenntnisse belegt werden und ist ideal, um einen ersten Eindruck vom Qigong zu gewinnen. Bitte lockere Traininingskleidung, warme Socken und wenn möglich eine Yogamatte mitbringen.

Kosten: 25,00 €
Ort: Budde-Haus – Soziokulturelles Zentrum, Lützowstraße 19, 04157 Leipzig
Anmeldung bitte unter info@b-kowsky.de , Tel: 0172 – 34 86 731
Leitung: Birgitta Kowsky, Dreijährige Ausbildung zur Qigong-Lehrerin bei Kolibri Seminare, Freiberuflich tätig als Qigong-Lehrerin und Fotografin, Praktiziert seit ca. 20 Jahren Yoga